Landestrainingslager Sebnitz 2016

Auch in diesem Jahr starteten wieder einige unserer SSC-Sportler sehr sportlich aktiv in die Winterferien.

Gleich nach Erhalt der Halbjahreszeugnisse ging es für elf junge Meißner auf nach Sebnitz ins traditionelle Landestrainingslager. Gemeinsam mit den Sportlern aus Großenhain und Leipzig galt es dort, wichtige Grundlagen für die neue Saison zu schaffen. Trotz Beten und Hoffen blieb in diesem Jahr wieder einmal der ersehnte Schnee aus, so dass die Langlaufausrüstung erneut zu Hause bleiben musste und sich die Sportler bereits bei Anreise auf die „äußerst beliebten“ Outdoor-Laufeinheiten im bergischen Sebnitz freuen durften.

Gerade das Wochenende, bei dem vor allem die Förderung der Grundlagenausdauer im Mittelpunkt stand, verlangte unseren Sportlern wieder einiges ab. Da löste ein Skihang im Laufschritt aufwärts ohne Lift nicht unbedingt Begeisterungstürme aus. Geländeläufe, Tempowechselläufe, Intervallläufe, Berganläufe und intensive Laufspiele standen auf dem Wochenendprogramm der Sportler.

In den abwechslungsreichen Trainingseinheiten der Folgetage wurden weitere Grundsteine gelegt. Athletisch bzw. auf Skates standen Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Sprungkraft, Reaktionsschnelligkeit und natürlich das Feilen an der Skatetechnik in Kurven und auf Geraden im Focus. Bei meist spielerischen Erwärmungsrunden bzw. Cool-Downs kam auch der gemeinsame Spaß nicht zu kurz. 

Auch ein Besuch im Mariba Neustadt hat schon jährlich Tradtion. Nach einer kurzen Schwimmeinheit hatten die Sportler noch genügend Zeit sich im warmen Wasser etwas zu regenerieren. Zur Abwechslung ging es für einige im Bad mal nicht um schnelle Zeiten auf Skates, sondern wer der schnellste beim Rutschen ist.

Im Meißner Lager gab es auch in diesem Jahr wieder ein Geburtstagskind zu feiern. Es ist nun mittlerweile schon fast Tradition unseren inzwischen 14-jährigen Tobi mit Kuchen, Kerzenlicht und schrägem Gesang am Geburtstagsmorgen in Sebnitz zu wecken.

Die trainingsfreien Zeiten nutzen die Sportler bei gemeinsamen Tischtennis- und Spielerunden. So manch vereinsübergreifende Freundschaft wurde dabei gefunden oder vertieft.

Der gemeinsame letzte Pizzaabend am Dienstagabend rundete das angenehme Miteinander der drei Vereine ab. Gut trainiert und doch etwas platt ging es Mittwochmittag dann nach Hause in die wohlverdienten Ferien. 

Vielen Dank an dieser Stelle an alle mitgereisten Trainer und Betreuer, insbesondere dem Landestrainer Patrick Täubrecht und der Landesstützpunkttrainerin Kerstin Rannacher für Organisation und die abwechslungsreichen Trainingseinheiten.

CF

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